sábado, 14 de dezembro de 2013

Diagnóstico

Gorda; Pele manchada; cabelo feio; Unhas "cruz credo" Não vou colocar agora a imagem do antes porque se algum conhecido ver agora eu morro, conforme vou fazendo as melhorias eu posto.

Acredite!!!!!!

Se você ler o arquivo deste blog vai ficar "enojado" de saber o quanto a minha vida é sem graça, quantas tentativas frustradas para emagrecer e o quanto eu ando atolada de trabalho. Desde que criei o blog não mudou muita coisa, "caí" em depressão, engordei mais e tive crises inacreditavéis. Não evolui nadinha...Ah, peraê! Aprendi a dirigir, mas não tirei a carteira!!! Vou para o 3º laudo, por falta de tempo de fazer. Enfim, vamos ao que interessa, tenho olhado no espelho e visto uma criatura abominavél, as vezes me pergunto como meu diguinissímo marido tem coragem de "me comer" (abafa!). Pensando em mim e nele (mais em mim) decidi perder amor ao dinheiro, trabalhar duro e gastar tudo que não tenho direito em prol da beleza.Tudo vai ser relatado aqui, centavo por centavo. Curioso? Então acompanha...

segunda-feira, 15 de abril de 2013

Metas do semestre

Ai,ai,ai,ai... Tô igual louca para colocar as metas do semestre dentro de seus respectivos prazos.
Pessoal:
  • Chegar aos 55kgs (ainda dá tempo!!!);
  • Passar no semestre em todas as disciplinas (complicado, sem tempo pra estudar);
  • "Arrumar" os dentes;
  • Chec up geral;
  • Comprar apê novo;
Profissional:
  • Veículos para empresa (falta 1);
  • Padronização e estruturação da empresa (estou finalizando;
  • Sair da corrida dos rator (dificil);


Correr que dá tempo!!!!!

terça-feira, 9 de abril de 2013

Garota propaganda do O boticário

" Onde quer que você chegue, chegue linda!"
Tô me sentindo a garota propaganda do O boticário, comprei maquiagem para dar um up no visual. Acredite, não uso maquiagem. Olha o que comprei:
1 rímel carísimo lindo! (make be)
1 baton vermelho tô gostosa (intense)
1 pó iluminador (make be)
Falta sombras, blush, mais batons...
De vagar chego lá, tô me cuidando aos poucos.

segunda-feira, 8 de abril de 2013

Ser normal para ser diferente

Minha vida é corrida e ponto. Não vou me iludir achando que eu tenho tempo disponivél, porque não tenho. Mas só nõ posso abandonar o blog. Desde que comecei o blog ainda não tive resultados satisfatórios, mas sei que um dia vou ler tudo que escrevi e pensar: Foi dificíl, mas consegui!
Confesso que não fui disciplinada com o herbalife, mas continuo tentando padronizar hábitos e rotina. Perdi até agora 3,6kgs sem maiores esforços, e com pouca disciplina. Consegui enraizar hábitos importantes como me alimentar de 4 em 4 horas, não exagerar, comer pouco a noite e não envolver minhas emoções com a comida o que é um grande avanço. O que falta em mim? Disciplina, exercícios físicos e rotina. Vou batalhar para alcançar os 3 ainda este mês. Tenho a capacidade de perder mais peso este mês. Eu sei.
Hoje passei o dia lindo, mas o pessoal aqui na empresa fez festinha para o aniversário do marido. Me comportei bem, comi pouquinho e sem compulsão. Sobrou um monte de docinhos, bolo e salgado que vou ter que levar pra casa, tem uma torta de brigadeiro na minha geladeira e quer saber? Tô nem aí.
Acho que estou reaprendendo  a ser normal, comer pra viver, me arrumar, me maquiar,gostar de mim. O primeiro passo pra ser especial é ser normal, daí pra frente é só conquistas.

quinta-feira, 21 de março de 2013

Vida agitada...

Bem nos ultimos dias estou indo bem, continuo tomando o shake herbalife e tendo resultados (olha aí do lado), porém não estou fazendo expectativas demais pois gera ansiedade e atrapalha tudo. O remedinho vai bem, continuo tomando certinho e tem me ajudado e ele difere dos demais remédios porque não sinto efeitos colaterais nem ausência de fome. Ele me ajuda no auto-controle.
Geralmente quando eu faço dieta, depois de uma semana vai por água abaixo pelas razões abaixo:
  • Minha imunidade baixa e fico doente;
  • Fico menstruada;
  • Sempre tem uma almoço de familia;
  • Brigo com o marido.
Desta vez a menstruação chegou e meu filho ficou doente, estou há uma semana em casa sem ir trabalhar. Mas estou segurando firme a "peteca" tive deslizes ( o que é humano), mas continuo firme.
No inicio detestava o sabor do shake, odiava!!! Hoje acho até gostoso, acredita? HÁBITO.
Meu filho está deixando as fraldas, tem sido uma loucura, pois sempre faz xixi em lugares errados. Mas está indo bem.
Estou hiper bem com o marido e me esforçando na faculdade, já tem material atrasado.
No mais, estou bem. Sem crises.
Por causa do corpo roliço não dá pra sentir diferenças físicas no corpo, na verdade vou me sentir mais magra quando chegar aos 75kgs pois cheguei até os 76kgs e engordei tudo de novo. Sem falsas pretenções, espero sair da casa dos 80kgs ainda este mês.
Não tem sido fácil mas preciso persistir, sair desta condição que tem sido tão ruim pra mim. A constância tem sido importante para o sucesso, o shake é bom e funciona. Não tenho me sentido cansada como nas dietas anteriores, tomo também o chá e as cápsulas de fibra (que não vi resultado ainda). Todo o sábado vou lá no espaço me pesar e tirar as medidas, meu marido me acompanha o que dá um animo para continuar e conquistar um bom resultado.
O elipitico continua no canto, eu vou iniciar quando estiver animada para não desistir. Parece loucura, mas vou iniciar exercícios depois que chegar a casa dos 75kgs.
Preciso ir, meu filho me chama pra brincar de carrinho.

segunda-feira, 11 de março de 2013

Cloridrato de Bupropiona e Herbalife

Bem, nos ultimos dias quase pirei, meu peso superou a casa dos 87kgs, estava muito deprimida e decidi tomar o medicamento que a endocrinologista passou.
Emocionalmente não estou bem, e há muito tempo.
Este medicamento tem a finalidade de  tratar a depressão e a ansiedade, tenho sentido efeitos físicos como taquicardia e sudorese. Volto na médica dia 19 quando levo o resultado dos exames.
Durante todo esse tempo tentei seguir o exemplo da Larissa, me sentia forte o suficiente. Não sou. Preciso de ajuda pra tentar colocar as coisas nos "eixos".
Comprei o shake da herbalife, caro R$107,00. O sabor é artificial como os outros de supermercado (um pouco melhor). Foi um saco pra tomar, mas vou tentando. Preciso estar bem nutrida para aguentar os dias que virão.
Amanhã vou no gastro para verificar se posso de fato colocar o balão gástrico.
Dias melhores virão... será.

quarta-feira, 6 de março de 2013

LUTO ...

Passei minha adolescência ouvindo o Charlie Brown Jr. Gostava das letras e da banda como um todo.
Fiquei profundamente triste.
Vou colocar o balão intra-gástrico, decidi parar de sofrer. Eu valho o esforço.

quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

2 º dia de R.A.

Bem, nesta fase apareceu o mau humor, o cansaço e a vontade de ficar em casa e dormir.
Firme, firme, firme...
O que comi:
1/2 xícara de café com açucar
1 pão integral com pouca margarina
5 ameixas (tô mais aliviada)
salada de repolho, tomate, cenoura, batata e ervilha
1 porçãpo de frango grelhado com cebola e alho
1 copo de suco de abacaxi com adoçante
1 polengui light
1 club social integral
1/2 xicara de cafe com açucar
mamão "a lá vonté"

Estou treinando a disciplina, se consigo escrever tudo que como aqui durante 15 dias, consigo tirar as fotos. Vamos lá, um passo de cada vez.

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Início R.A.

Umas das maiores dificuldades que tenho em seguir uma R.A. é me sentir normal, fico com aquela tensão em comer pouco e não consumir alimentos que fazem parte da minha dieta habitual. Acho "punk" é consumir alimentos que estão totalmente fora do habitual ou fazer uma refeição completamente diferente com alimmentos que não gostamos. Esta é a vantagem da dieta da Larissa, comer o que gosta em pouca quantidade e fazer exercícios.
Comecei dando um up no visual, unhas lindas e cabelo maravilhoso.
Alimentação hoje:
1 banana
1 pão integral com pouca margarina
1/2 xícara de cafe com leite integral e açucar
1 copinho de ameixa (tive que exagerar, tô "trancada" há 4 dias)
1 prato de salada de brocolis,tomate, repolho
1 picole frutare frutas vermelhas yogo
1 copo de 300ml de agua de coco
1 copinho de ameixa (tô melhor)
1 club social integral (vício)
melancia a lá vonté a noite

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Sou eu...

Ano novo, velhos problemas.

Que eu estava (estou) desanimada é nítido pela minha ausência. Fiz algumas modificações na minha vida , mas tudo parece tão igual. Fui há várias nutricionista, atualmente comecei ser acompanhada mês a mês e consegui engordar 1,5Kg. Minha cabeça não anda legal. O marido na tentativa de me ajudar comprou elíptico, alimentos diet, Iphone e por ultimo me deu "carta branca" pra fazer o que quisesse (bariatrica, balão intra-gástrico, abdominoplastia...) na esperança de me ver sair do fundo do poço.
Estou sendo acompanhanda por uma endocrinologista que me passou um remedinho pra ansiedade. Vou tentar durante 3 meses a R.A. caso não consiga vou optar pelo balão. Pelo menos 10Kgs neste período. Começo amanhã.