Fui ao fundo do poço nos ultimos dias. Tive dias de tristezas intensas e ataques de ansiedade regadas a muita porcaria (calorias vazias), tive longo período de jejum acompanhado de períodos de compulsão.
Mas passou...
Vamos continuar a batalha, pois não estou doente só do corpo gordo, mas da alma...
Percebi que faltam 7 semanas para o final do desafio e eu não saí do lugar. Comprei a revista e vou seguir a risca o cardapio e continuar com os treinos. Para perder os primeiros 15kgs ainda esse ano, preciso perder 2,2kgs por semana. Vou tentar...
" Quanto maior o desafio, maior o mérito em superá-lo"
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