Mais desabafo, credo!!!!

A auto-estima tá baixinha, baixinha, baixinha e com isso surgem mais problemas. Ultimamente tenho sentido falta de tanta coisa,sei lá, tipo emoção e equilibrio. As coisas não estão boas não.

No profissional, ando muuuuito atarefada por mais que trabalhe sempre tem muitas pendencias. Falta de colaborador, falta de tempo, sistema uma @#*&%$¨$. Preciso de uma força tarefa para colocar tudo em dias e logo em seguida as merecidas férias.... EU VOU SUPERAR

Na pessoal, casamento está ótimo dificíl não estar bem com um marido tão especial. Meu filho está cada dia mais lindo, minha mão diss que ele começou ontem a engatinhar para trás (lindo), tenho procurado ficar o máximo de tempo possivél com ele. Mas sinto muito a falta dele diariamente... EU VOU SUPERAR

No físico, xiiiiiiii, não continuei a dieta. Ultimamente estou com um vazio inesplicavél no estômago. Confesso que tenho me controlado(ou tentado), sempre estou com vontade de comer algo, beliscar... é um vazio em qualquer outro lugar que reflete no estomago. EU VOU SUPERAR

Lembrei que quando estava de resguardo com Vítor, sentia um vazio tremendo e preenchia com chocolate. Comi 3 caixas de bombom em 1 semana (explodi!), Quando começo a engordar há alguma coisa errada no emocional.

"LEVANTA SACODE A POEIRA E DÁ A VOLTA POR CIMA"

Hiiiiiiii!!!!!!!!!!

Tá confesso, confesso, confesso...Cabulei a dieta, não há bom motivo que perdoe isso. Tenho um sério problema, quando estou doente em cabulo dieta. Há dias estou com terrivél enxaqueca, esta semana achei que ia morrer (resultado de horas na frente do excel). Mas eu não desisto!!!!!!!!!! Vou dar continuidade(como diria o amigo Ari) a reeducação alimentar.

Me pesei e continuo com os benditos 80kgs

Estou melhor, mas sinto que preciso dormir algumas horas extras para me sentir melhor. Ser mão, profissional, esposa, filha e outras coisitas más cansa!!!!

Noviiiiiiiiiiiiiiii Vitinho dormiu ontem!!!IUPI!!!! Ele acordou somente uma vez. A tática foi deixa-lo acordado até mais tarde. Caraca, levei o guri até um hospital pra ver se um pediatra receitava um remedinho pra ele dormir e só ouvi: "Mãe isso é normal" Meu filho tá lindo, ele tá rouquinho...

Estou lendo aquele livro maravilhoso do Gustavo Cerbasi, cara mudou meu conceito de dinheiro viu, ele é muito fera!!! Mudei também meu comportamento em relação a dinheiro.E...

Novo desafio!!!

Me cuidar, tô dura e não é segredo pra ninguém, então vou me cuidar em casa. Tipo deixar de ir aquele salão maravilhoso que deixa meu cabelo e unhas lindas... para me cuidar com o que tenho em casa e comprar algumas coisinhas pendentes, com valor abaixo de R$15,00. Vai aí um novo desafio...

Tô ainda no trabalho, nossa já são 16:00 hrs e eu deveria sair as 12:00.

Fuiiiiiiiiiiii

Desabafo!!!!!!!!!!!!

A pior desgraça do mundo é gente burra. Gente burra é totalmente diferente de gente sem inteligência, pois a inteligência se adiquiri com a informação (nem sempre). Olha o que acontece, tem uma cliente que comprou um produto "fulero" que quebrou, ela trouxe o mesmo para a empresa, fizemos a vistoria e solicitamos peça para a fábrica. A fábrica não manda e não tá nem aí. Ela liga pra fábrica e eles informan que vão mandar a peça. Informei a ela para ela pedir um aparelho novo (é um direito dela). Ela não quer, quer que o aparelho seja consertado, mas eu informo que a fábrica não mandou e nem mandará a peça. E ela não quer saber, quer que eu me vire. Expliquei o procedimento a "cavala" e a mesma mal me deu ouvido e me enche de desaforo quando ligo pra ela. Vá @!#&*%!". Me estressa com tanta burrice viu. Mandei ela botar no PROCON o mais breve possivél e ela disse que não ia colocar, só depois se não resolvesse, me deu prazo e tudo, eu disse que não queria prazo pois não dependia de mim. Vai ser burra assim no %#@$&*@!"!
Eu tentando ajuda-la a ter um aparelho novo e a anta batendo na mesma tecla.

VAI MATAR O DIABO VIU! ELE QUEM MERECE MORRER
Percebi que as pessoas se estressam por nada, por simplesmente não querer ouvir, não ter paciência. Existem processos que são tão simples e as pessoas ignoram e chegam ao extremo.

"Só não consegue quem desiste" Larissa

Uma das frases mais interessantes que ouvi foi essa. Incrivél, mas um deslize na dieta e dá uma vontade de abandonar (eu era assim). Dei uma derrapada ontem a noite, fomos a uma pizzaria e tomei 2 copos de refri e 3, eu disse 3 fatias de pizza da melhor pizaria que conheço. Bem, quanto a isso provei que é dificíl me controlar ( na verdade não é bem assim, estava chateada com algumas situações e descontei em algum lugar, já que não dá pra brigar com todo mundo o tempo todo), consequência: Só voltarei a bendita pizzaria quando perder 10 kgs, para uma nova tentativa de controle. Hoje no café da manhã continuava chateada ( e será assim por alguns dias, com probabilidade de agravamento) e tomei o café antigo, com o hábito antigo. Consequência: Mal estar, desacostumei fácil! Não preciso de nenhuma punição. Mas já voltei á minha realidade e tudo ok com o prosseguimento da dieta, estou com mais vontade de emagrecer.

Estava pensando, geralmente eu programo algumas metas para perca de peso mais agora vai ser diferente, tenho uma meta muito maior. Concluir a compra do meu apartamento, tem sido duro, mas preciso me focar nisso. Então não vou fazer como antes, colocar metas e premios para objetivos alcançados. Meu único objetivi ao qual terei que fazer um esforço "sobrenatural" será a aquisição do meu apartamento. \O emagrecimento será um processo sem grilos e tranquilo, sei o que quero e onde quero chegar. Reeducação alimentar não é um "bicho-de-sete-cabeças", não é necessário se martilizar ou pensar em comida o tempo todo. Mas reconheço que pelo menos nos primeiros 10kgs vou precisar focar um pouco mais, cortar totalmente doces, refrigerantes, frituras e gorduras em geral.

Preciso também de roupas novas, estou completamente desleixada, preciso lavar o cabelo, cuidar das unhas. |Enfim, me cuidar mas em casa tá dificíl gastar R$40,00 toda semana só com cabelo e unha. Para adiquirir o apartamento preciso economizar muito!!! E poupar dinheiro.

A quem possa interessar o endereço da pizzaria:
Baita Pizza Tel: (71) 3316-5708  Pc Gal Osório, 73  Ribeira - Salvador - BA

Enfim sábado...

Esqueci de postar que no dia 7 foi meu niver... Na verdade fiquei de postar a noite depois de ganhar os presentes, mas acabei dormindo e acordei com um monte de gente no meu quarto batendo parabéns, comi um pedaço de bolo(pequeno) e voltei a dormir. Os plantões de Vítor tem sido intensivos! Fiz 25 anos, e olha tenho muito que me orgulhar, são 25 anos de luta e vitórias alcançadas e tenho o principal: Uma familia linda e bem estruturada.

A dieta está indo muito bem, dieta não, reeducação alimentar. Primeiro mudei a cabeça e meu corpo ta mudando tanbém. Me alimento como uma lady, e não fico ansiosa ou com fome. Fiz o teste do restaurante e ok, o da lanchonete ok, agora falta o do shoping. Tenho um lindo vestido que comprei há algum tempo, tentei vesti-lo há 4 semanas e o mesmo não entrou. Vesti ele ontem... com a reeducação alimentar as quantidades diminuiram e consequentemente a barriga também, o intestino melhorou e a barriga diminuiu, o sal diminuiu e o inchaço também. São os frutos de 3 dias de reeducação alimentar.

Ontem tive uma briga séria com o maridex, lavagem de roupa suja geral, parecia que ia sair divórcio. Fazia muito tempo que não conversávamos por falta de tempo. As insatisfações foram tomando uma proporção gigantescas e foi muito feio. Mas o amor sempre vence, chegamos a um denominador comum (como sempre) e está tudo muito bem, mentira, está melhor!

Me matriculei na academia e fui na quinta, ontem não fui porque funciona até as 16:00 hrs e não deu tempo. Dia de sexta terei que ir pela manhã cedinho. É ótimo, mas achei o treinamento um pouco puxado, mas vou acostumar...

Meu filho continua linduuu! Mas preciso acabar com o plantão dele a noite, não aguento mais ficar sem dormir  e ir trabalhar no dia seguinte.

                                                                    Olha o livro que ganhei

Estou precisando de uam consultoria financeira urgenteeeeeeee. Marido que me deu.
Amo os livros de Gustavo Cerbasi, são tão educativos e interessantes. O primeiro que comprei foi Casais Inteligentes Enriquecem Juntos, coloquei em prática e deu certo, mas com um tempo relaxei,mas estou retomando o plano de novo. Apesar das dificuldades, estou colhendo frutos de práticas ensinadas no livro.

Hoje começa o evento da igreja: "Um dia no parque", o evento beneficiente para as crianças e familias carentes do bairro. Serão 4 dias de festa, com animação, comidinhas que crianças aman( e eu estarei distante), palhaços, brinquedos e sorteios de brinquedos legais. Este ano por causa de Víctor, estarei somente como convidada, o Marcos estará ativo 2 dias. Vai ser legal, depois posto as fotos.

Esta semana foi uma semana muito dificil, com muitas dificuldades e problemas. Ainda bem que passou e vou dar um jeito de melhorar a próxima.



Lançado o desafio...

"Gordinha na primavera...gostosa no verão!"

Já iniciei. Na verdade estou fazendo uma reeducação alimentar. Ontem tive uma experiência legal, minha cabeça é cabeça de gorda (afinal fui gorda da infância á adolescência). Perdi aqueles benditos 32 kgs com dietas mirabolantes. Anos depois, casei e engordei um pouquinho, engravidei e chutei o balde!!! Hoje aos 80kgs e muita insatisfação (afinal recuperei os 30kgs) iniciei uma reeducação alimentar e convidei uma tia que estava se matando comendo 1/2 abacaxi por dia.

Ontem fui ao Shoping 2 vezes, tenho um problema com shoping, me descontrolo legal!!!! Aqueles restaurantes ótimos do Iguatemi. Bem, adotava a Subway para não vacilar tanto, mas só durava quando ia com o marido, sozinha a história era diferente. Fui pela manhã e acabei ficando até as 12:00hrs, e imagina só? Almocei no shoping!! Mas me comportei, almocei em um restaurante de comida italiana com coisas MARAVILHOSAS, porém me contentei com arroz, filé grelhado e vegetais... porém derrapei na coca-cola e batata-frita inclusos. Encontrei a Grazi, colega dos tempoos de faculdade que me parabenizou por estar grávida!!! Todo mundo confundi...
A noite voltei ao shoping, morrendo de fome e adivinha o que comi? Um sorvete do Bob's
Resultado: Parece nada de progresso, mas imagina só, a tarde eu comeria normalmente macarrão com filé a parmegiana e purê de batata (incluso a batata-frita e a coca cola). A noite comeria...um big mac ou acarajá ou subway ou salgadinho. É um avanço!!!!!

Decidi pela reeducação alimentar porque se recuperei os 30 kgs sem perceber, descobri que preciso mudar primeiro a cabeça!!!

A noite posto o que comi e fotinhas...

Os 2 ultimos posts estavão atrasados, esqueci de publicar e a data saiu de hoje.

                                                                      Primavera...

                                                                     Verão!!!!

 PS Importante: Incluindo...

• Bumbum durinho;
• Perna definida;
• Barriga chapada;
• Braços fortes;
• Costas lisas;
• Panturrilha magrinha

                                                                
                                                                  

Simida sim, abandonada nunca!!!

Há quase um mês não posto nada aqui...pois é,as coisas não andam muito bem e para o blog não ficar com cara de blog deprê não escrevi nada até me sentir melhor.
Estou um pouco melhor, mas há quase um mês tive uma crise de stress terrivél e o pobre do maridex que tem sigurado as pontas. Estamos em uma das piores fases da nossa vida, muito dificíl mesmo!
A empresa está "ruim das pernas" e estamos endividados por causa de um contrato que eu nunca deveria ter assinado,mas fazer o quê? Deixa pra lá, é continuar trabalhando e dar a volta por cima!
Meu humor está bizarro,sou capaz de fulminar qualquer pessoa que me chatear... muito stress!
Mas a parte boa é que algumas pessoas que me desagradavam na empresa já forma liberadas, e junto ganhei um monte de erros para  consertar. Santa paciência!!!!
Estou cada vez mais gorda! Incrivél!!! Geralmente as pessoas emagrecem na correria, stress e tristeza. Eu Não!!!!Engordo dia após dia! Mas começo uma reeducação alimentar hoje...
Vou na academia me inscrever agora pela manhã. A propósito, tirei um dia de folga em plena tempestade, mas o mundo não vai acabar por causa disso. Segue meus dados:

• Peso 80kg
• Pescoço 36cm
• Busto 105 cm
• Cintura 89cm
• Braço 35 cm
• Barriguex 112 cm
• Coxa 68 cm
• Panturrilha 41 cm

Estes dados serão atualizados semanalmente. Espero progresso.
Não vou me preocupar com balança,metas semanais ou passar fome. Simplesmente vou mudar meus hábitos. Pois o que mais interessa é a saúde(mentira, as medidas também).
O plano é o seguinte:

1. Trocar o calórico,pelo saudavél;
2. Comer menos;
3. Comer com frequência maior;
4. Fazer atividades físicas;
5. Almoçar fora só se for de extrema necessidade;
6. Pelo menos um mês sem doces e frituras;
7. Sopa todos os dias;
8. Shake todos os dias;
9. Frutas todos os dias;

E pronto, tudo com calma, tranquilidade e paciência. Segundo reportagem a perca de peso saudavél fica entre 3 ou 4 kgs mensais, ou seja minha meta é 50kg levaria 6 meses para chegar lá. Não é estimulante, mas trata-se de reeducação alimentar e não dieta. Pior é ficar parado!
Outras metas pessoais são bem vindas, como:

• Levar o marido para passear pelo menos uma vez na semana;
• Ir a praia pelo menos uma vez no mês;
• Lavra roupa pelo menos uma vez na semana;
• Levar Victor para passear pelo menos uma vez na semana;
• Sair sozinha pelo menos uma vez no mês;
• Sair com as amigas pelo menos uma vez no mês;
• Dar o meu tudo e tudo que fizer;
• Manter a calma e o equilibrio;
• Ir á igreja pelo menos 2 vezes na semana;
• Me empenhar em alguam atividade extra, como tarbalho voluntario;

Meta profissional... Tirar todas as pendencias da empresa

Cada um tem o que merece...

Nestas ultimas semanas, tenho andado muito ocupada com trabalho (motivo do sumiço no blog). Tem sido dias muitos dificeis e corridos. Porém aprendi a maior lição da minha vida: CADA UM TEM O QUE MERECE"
Fazendo uma analíse a respeito da situação atual, olhei para munha vida e para vida de pessoas que me rodeiam e mais uma vez confirmei: "A MEDIOCRIDADE É O PRINCIPAL SINAL DO MAU CARATÉR"
Estou hiper decepcionada com algumas pessoas, e revoltada também. Me manter sóbria tem sido dificíl. Até dá vontade de explodir!!!!!!!!!!

1. Logo de inicio estou na peleja, endividada. Fiz um investimento alto e só tive prejuizo;
2. Vejo meu filho muito pouco, tô mal humorada e com saudade dele;
3. Fui roubada por alguém em quem confiei cegamente e nunca imaginei;
4. Perdi muito tempo da minha vida com pessoas e coisas mediocres;
5. Perdi muuuuuuito dinheiro, muito dinheiro mesmo!!!!
6. Descobri a falsidade de muita gente, eu uma criatura tão doce, desperto raiva e inveja nas pessoas ( e estou acima do peso, imagine magra e linda!!);
7. Tô engordando diariamente e tô sem tempo de lavar a cabeça;
8. O sacana do motorista da empresa, bateu meu carro novinho, zero,lindo...(hurrrrr);
9. O carro da empresa deu pau, pediu pra se aposentar, vou ter que comprar um novo( mas tô dura)
10. Estou precisando de férias!!!!!!!!!!!

Sabe aquele post lá atrás sobre planejamento. Deu pra salvar algumas coisas. As férias em outubro estão de pé!!! Eu mereço.
Tô querendo mudar muita coisa na minha vida, na minha familia e na empresa. A primeira é  tapar as brechas, ver onde errei, como errei e como posso reverter o erro.